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缩阴运动怎么做

2014-12-24

缩阴运动有很多种,其中最有效的有1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、也可以通过成人类产品,进行锻炼,比如缩阴球或者缩阴跳蛋等等。

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包装很高档,震动力度也很强,遥控挺灵敏的,一按就动了,昨天用了感觉特别爽

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出乎意料的好,包装很精致,做工非常好,性价比超级高,没有任何味道,用起来超级爽

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嗯感觉还可以,材料很好没有异味希望训练每天会越来越好

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设计很符合人体工程学,外部细腻精致,还没有用,用后再*加评价,物流很快

7、用户名:嘉***爸 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:

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8、用户名:陈***打 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:

最轻而体积最大,斜面角度最大,可使松弛的**更容易夹住球体

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包装完美,验证了,是正品的,球多,要多用几次,还可以当做吞吸练习,一定要摸润滑液。

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老公在身边的时候,我们一起调情用。他出差的时候,我就在家缩阴锻炼。性价比超高

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用了一段时间还不错,挺好的

12、用户名:竹***风 对 魅动 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼私处锻炼球 凯格尔二代的评价:

还可以,正在使用中,希望能有不错的效果

13、用户名:v***率 对 魅动 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼私处锻炼球 凯格尔二代的评价:

和老公刚刚在火车上,我去厕所放进去,然后他用遥控刺激我,好好玩!

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非常好,配送也快,包装也精美,官网查询是正品!赞

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太好了,前几天上午刚想买一个缩阴球,上午买下午就到了的。包装十分严密,好几层。其他人根本看不出是什么!已经体验过了,放进妹妹里酥酥麻麻的,又有缩紧的感觉。配合我瑜伽动作,一种脑袋炸烟花的感觉!身体和心理都很放松!昨天和老公一起,老公非常惊喜。前戏工作也很适合!

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缩阴使用心得 更新时间:2021-02-05