两个人在一起，很重要的一部分就是性爱生活，完美的性生活不仅对双方的感情有很大的促进作用，对于身体健康和家庭和睦也十分重要。性爱高潮的 次数越多，两个人的关系越亲密。一定要懂得如何去营造 有情趣的性爱氛围，让彼此都感受到对方的用心和情调，这是让双方感情永葆新鲜的一个重要法宝!下面就由爱之谷商城谷小妹介绍和谐性环境的内容。

性爱要有情调，不妨试试下面几个“调情大法”!
带他一同往做助性运动
他是否在性爱高潮生活后，赞美你性感小肚腩的同时又小小抱怨过你的赘肉?不妨给他一个全新感觉的运动的你吧。当然，假如你比较懒惰，恐怕就需要 至少在半个月或两周前就预备好热身学习。记住，几乎任何有氧运动都有助燃烧赘肉和燃烧性。据核查，66%热爱跑步的人表示：跑步让他们性爱高潮生活美满。 跑步不仅有利于热控减肥，尤其对提升女性的性感觉很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。而跑步之后大汗淋漓地在浴室“水战”一场也肯定非常带劲儿。

用新奇的星光灯取代烛炬
烛光不只是合适浪漫的晚餐，它也同样会给性爱高潮生活增加新鲜感受。而烛光更会让肌肤看起来红嫩细致，连投射在墙上的影子都会非常美。某些家居 店出售的烛炬台甚至会让烛光照出特殊的外形来，映射在天花板和墙壁上，带来更加美丽的刺激感。不过那已经是老套的选择了，坊间流行的星光满天的镭射灯可以瞬间让你们的房间变成神秘的星空，尝试在它的伴随下开始一场性爱高潮生活吧……

性交频数因人而宜
性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的题目。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、天气、环境、情绪等多种因 素的影响。因此，性爱高潮生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。性爱高潮生活是否适度，可用性交越日的感觉作为判定标准。假如双方不觉疲惫，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性爱高潮生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精神抖擞，也应该以为是适当的。

性爱高潮生活要和谐
为使性爱高潮生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。担任最理想的性爱高潮生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交持续进行;而且，和男人迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮。

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