夫妻之间的生活质量优劣直接影响了夫妻感情，不少已婚男性和女性都特别困扰一个问题，到底怎样才能啪啪啪更持久呢?如果你也在烦恼这个事情不妨随着谷小妹一起来看看吧。
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二次性交
一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。
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改变性交体位
侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。
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经常运动
运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。
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适当停一下
男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。
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延长前戏
在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。
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放慢呼吸
性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
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怎样才能啪啪啪更持久这个问题谷小妹就为大家解答完毕啦，不过谷小妹还给大家准备了一款激夫持久不麻木延时喷剂，作用快自由延控，轻喷两下，床上的时间有你决定，如果你想了解更多两性知识请关注爱之谷商城，爱之谷商城会每天不断更新哦。
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1、用户名：lwwp;w;w;w 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
一直用了很长时间了！挺好的！曾加性乐趣，提高夫妻生活质量，还起到抗菌的作用，人过30工作压力，加班，熬夜，性功能，逐渐下降，时间越来越短，有了他，延长了爱爱时间，谢谢掌柜，各位但是记住了不可多用哦！轻轻一喷就?了，要不时间会很长的！
2、用户名：迷离的香槟 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
客服很热情，很耐心的教会了我怎么使用。晚上用了下，用前摇一摇很好喷出来，效果那是杠杠的，比以前提高了两倍时间，老婆直说累，真是好东西~
3、用户名：去品味品味品味 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
晚上试了效果很明显，坚持了一个多小时，她说这真是个好东西，简直就是女性福利，发货很快，包装也很严密，包装介绍上档次！看着就蛮好的，客服服务态度非常好，如果还需要的话下次还会买。 很满意，赞一下
4、用户名：fkkslsl 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
给老公买的，昨天他试了一次，确实很有效果，下面变得又粗又硬，插进来的感觉明显和之前不一样了，让他继续用，期待他更大的改善
5、用户名：oowpdpdm 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
使用了好几瓶了，效果依然给力，现在基本一炮30分钟左右，老自信了，@都曾强了，质量也是杠杠的，然后我发现我现在就是不喷这个神油之后好像也能从以前的几分钟到现在的20分钟了，这效果很棒，有效果才是最重要，很爽！很满意！下次还选它。
6、用户名：dfdsggth 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
昨晚用了，效果非常好。可能第一次用这种产品，我和老婆都比较兴奋。总体比原来持久很多，而且没有副作用。老婆很喜欢。包装很好。
7、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
刚刚用就有点效果了，老婆夸我长进了，不错的购物
8、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
老公啪啪时间短，老是不高潮，使用效果不错，爱爱时间长很多，高潮一浪接一浪，大赞
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喷剂质量不错 包装很严实 朋友介绍来买的 效果很理想 比原来延长了30分钟 太爽了！！
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洗完澡喷2-3下，过会就有反应了，不影响勃起，敏感度降低了，做得时候可能感觉小了～
11、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
以前是随便都能30分钟的，现在2分钟就完事，有时候抽2下就没有了，用了这个产品又有30分钟了，女友都说好。而且长期用的，没有感觉到副作用，也不麻木，非常棒，给力
12、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
收到了，包装很保密。挺不好意思的，宝贝真的很不错，喷后效果好，很持久，没有感觉什么副作用，大爱。
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货物收到，包装精致严密，打开看了有惊喜，效果很好 有点意外 真的没想到它会有用 抱着试试看的心理买的 没想到真的管用
14、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
真心的不错，用后效果极佳，比以前**了，和店家描述的一致。
15、用户名： 对 丽波 皮皮鲸电击无线脉冲女用跳蛋 倾心版湖蓝色的评价：
外观小巧可爱，材质很好无异味
