缩阴运动有很多种,其中最有效的有1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、也可以通过成人类产品,进行锻炼,比如缩阴球或者缩阴跳蛋等等。
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1、用户名:e***妮 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:
刚开始用,听别人建议购买的,实物很漂亮,应该会有效果,期待
2、用户名:大***子 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:
宝贝收到了,很好用,材质质感觉很舒适,做瑜珈和运动都很好有感觉收缩,应该能有效回复紧致
3、用户名:x***2 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:
包装很高档,震动力度也很强,遥控挺灵敏的,一按就动了,昨天用了感觉特别爽
4、用户名:e***n 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:
出乎意料的好,包装很精致,做工非常好,性价比超级高,没有任何味道,用起来超级爽
5、用户名:s***3 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:
嗯感觉还可以,材料很好没有异味希望训练每天会越来越好
6、用户名:因***信 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:
设计很符合人体工程学,外部细腻精致,还没有用,用后再*加评价,物流很快
7、用户名:嘉***爸 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:
宝贝震的很给力,流了好多水大腿根都湿湿的,老公拿跳蛋边震边插爽的要死了外观很漂亮,真的是太爽了,很刺激
8、用户名:陈***打 对 魅动 私处紧致智能APP盆底肌锻炼器 私处锻炼球 凯格尔初恋的评价:
最轻而体积最大,斜面角度最大,可使松弛的**更容易夹住球体
9、用户名:溜***达 对 魅动 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼私处锻炼球 凯格尔二代的评价:
材质感觉很好,没有异味。Q弹Q弹的,放进去没有异物感,太棒了。遥控器控制也很灵敏,在里面有点钻的感觉,然后身体不由自主的夹。一会就gc了。这个缩阴产品不简单。
10、用户名:才***说 对 魅动 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼私处锻炼球 凯格尔二代的评价:
物流挺快的,东东不错,客服说的方法很不错,用着还可以,也没有其他的不适,会坚持锻炼的。
11、用户名:惆***长 对 魅动 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼私处锻炼球 凯格尔二代的评价:
非常好,进去后,水水流了很多。妹妹有一缩一缩的感觉。丝丝麻麻,感觉非常好!
12、用户名:j***a 对 魅动 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼私处锻炼球 凯格尔二代的评价:
我老婆用了,很赞!现在每次都要用呢
13、用户名:v***v 对 魅动 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼私处锻炼球 凯格尔二代的评价:
很不错,建议大家选这个,真的很不错。
14、用户名:绿***v 对 魅动 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼私处锻炼球 凯格尔二代的评价:
塞进去的时候感觉还可以,拿出来的时候要轻点,不然有点痛。整体还行,希望有效果。
15、用户名:尺*** 对 魅动 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼私处锻炼球 凯格尔二代的评价:
有效果!我喜欢在浴缸里使用它,开启后,下半身都缩起来了,现在感觉下面有感应了,就是有可以控制妹妹夹力了。和老公爱爱的时候可以夹紧他了。嘿嘿