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增加性功能锻炼方法

2015-12-22

男性如何才能提高自己的性功能?事实证明,常运动多按摩能够有效帮助男性增强自己的性功能。
1、强肾按摩功
首先按摩脚底涌泉穴,在临睡洗脚后按摩尤为适宜,左右各按摩81次。其次按肾俞穴(后腰部位),双手做环形按摩81次;再次,按摩阴囊和小腹部,一手从阴囊下部往上按摩,另一手从肚脐往下按摩,双手相对按摩共81次。一般经上述按摩后,阴茎可自然勃起。
2、提高男性性功能的“三项运动”
仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动,可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强,并增强局部血流循环、扩张、充血,从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈,增强性功能的作用。
具体方法:仰卧起坐、俯卧撑可于每晚入睡前,在床上分别做至少20个。而提肛动作可以随时随地进行,它的感觉就像小便时突然停顿一样。
3、有利于性功能的“腰臂锻炼法”
俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10~15秒,然后慢慢放松。
4、猫姿伸展顾名思义,这套动作形如猫儿伸展一样;首先,双臂向前伸展,俯身手掌触地,然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟,双膝贴地做跪状,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、头和背部,舒展动作维持10~15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。
5、曲背部掌上压姿势近似普通的掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向外支以撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部呈微弯,每次动作维持10秒,然后从头再做一次,但切记要依自己能力而为。
6、男性在进行性行为时,腰背手臂扮演非常重要的角色,因为在男女性生活中,这些肢体部位是主要力点。长期做上述部位的动作,有利于增强手臂、腰背支撑力,从而达到提高和增强性功能的目的。

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自慰蛋感觉

2015-12-03

自慰蛋 可以改善男性性冷淡,性爱的过程由你来全程把握。那么,自慰蛋有没有电动的呢?自慰蛋使用感觉是怎样呢?
自慰俗称手淫,打手枪、打飞机等说法也时有使用,多用于描述男性。儿童时期出现的自慰行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器,或者因为穿紧身裤、骑跨活动时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感,一般并没有性高潮。
自慰蛋清洗简单方便,对于怕麻烦的您来说是很好的选择!作为礼物一定给他一个甜蜜、意外的惊喜! 自慰蛋设计的思路是针对龟头的刺激,有第3种不同的内部构造—凸点型、波浪型、蛛网型。高品质弹性树脂材质不仅具有很好的伸缩性,更具有与少女肌肤一样的柔软触感。
自慰蛋在使用上的作用就是有很好的自慰效果,是您选购成人情趣用品的一个很好的选择,其中的自慰蛋波纹型提供重重迭迭的软绵包裹,快感像波浪般涌现;凸点型内部配置了各种各样的突起刺激点,提供上下揉捏、抚摸、旋转等刺激;网型内部布满了横直无间断刺激网点,提供360度全方位刺激。
如果正常的性交体位,总是让您感觉不满足,那你就试试自慰蛋。自慰蛋如丝般的挑逗,轻轻的挤压着小弟弟,性爱的过程由你来全程把握。
 

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飞机杯使用心得更新时间:2017-04-03